blog『のほほん日記』身体を温める食材

暖冬と言われてきましたが、ここ数日冬本来の寒さになってきました。

冷え症の方にはますます辛い季節ですね。

女性はとくに下半身を冷やさない工夫が大切ですが、実は食材にも「陰」「陽」の性質があって、身体が冷える人はなるべく「陽」の食材を採るよう心がけたいものです。

どんな食材が「陽」なのか、続きはブログをどうぞ(写真をクリックしてください)。


0コメント

  • 1000 / 1000